4Energy Bar

299 reviews
30 g CHO per bar | 10 bars
Quantity: 10 x 45 g

Energy bar with 30 g of carbohydrates, suitable for training, competitions, and other activities — even on the hottest summer days.

Ideal for:

  • Low- and moderate-intensity training
  • Athletes looking for a simple source of carbohydrates during activity
  • Active days when you need a convenient snack

Try a few different flavors
Regular price€14.99 Sale price€7.99Save €7.00
Flavor + Expiration Date:
Quantity: 10 x 45 g
Apricot-Peach (01/28)

Raspberry (12/27)

Cranberry (11/27)

Dispatch within 48 hours. Delivery time depends on your location.

4Energy Bar

4Energy Bar

€14.99 €7.99

4Energy Bar is a tasty, practical bar made with dates, oats, and isomaltulose. It is suitable for consumption before exercise, during longer endurance activities, or whenever you need a convenient source of carbohydrates.

Multiple Carbohydrate Sources

The bar combines dates, oats, and isomaltulose, which together contribute to its carbohydrate content.

Dates are a natural source of carbohydrates and an important part of the 4Energy Bar base. They give the bar its natural sweetness and soft, moist texture.

Oats are a versatile grain that contains carbohydrates and contributes to the nutritional composition of the 4Energy Bar.

Isomaltulose is a carbohydrate made up of glucose and fructose. Compared with sugar, it is digested more slowly, providing a more gradual release of energy.

A Practical Choice for Active Days

4Energy Bar is designed as a convenient source of carbohydrates for athletes and anyone who is frequently on the go. Its compact format makes it suitable for consumption during training, competitions, hiking, cycling, and other endurance activities. The bar does not crumble or melt, so you can easily take it with you on longer training sessions.

  • A source of carbohydrates
  • Contains dates, oats, and isomaltulose
  • Isomaltulose provides a gradual release of energy
  • Convenient format for consumption during activity
  • Suitable for longer endurance activities
  • A convenient choice for training, competitions, and active days
  • Does not crumble or melt

Consume 1–2 bars per hour during low- to mid-intensity workouts. You can also consume 1 bar before your workout.

Note: 4Energy Bar contains some fat, fiber, and protein. These can slow digestion and can cause GI discomfort during high-intensity workouts. Because of this, we do not recommend taking 4Energy Bar immediately before or during high-intensity workouts. Fueling bars containing only rapidly-digesting carbohydrates, such as Jelly Bar, are better choices for these workouts.


100 g

1 energy bar (45 g)

Energy

1635 kJ / 391 kcal 736 kJ / 176 kcal

Total Fat

9.5 g 4.3 g

Saturated Fat

7 g 3.2 g

Total Carbohydrates

67 g 30 g

Sugars

44 g 20 g

Polyols

1.3 g 0.6 g

Dietary Fiber

3 g 1.4 g

Protein

4.7 g 2.1 g
Salt
0.03 g 0.01 g

Food supplement.

Ingredients (cranberry): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, glucose syrup, coconut oil, raisins, moisturizer: glycerin, cranberry (cranberry, cane sugar, sunflower oil), natural aroma, emulsifier: sunflower lecithin.

Ingredients (apricot-peach): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, glucose syrup, coconut oil, moisturizer: glycerin, raisins, apricot (apricot (96.3%), rice flour), emulsifier: sunflower lecithin, natural aroma.

Ingredients (raspberry): dates, oats (GLUTEN), isomaltulose, coconut oil, raisins, glucose syrup, strawberry, raspberry, humectant: glycerin; natural flavor; emulsifier: sunflower lecithin.

May contain traces of nuts, sesame, soya (SOY), milk (MILK), and eggs. 

Trusted by professional athletes

  • 5 stars: 213 (71%)
  • 4 stars: 65 (22%)
  • 3 stars: 12 (4%)
  • 2 stars: 6 (2%)
  • 1 star: 3 (1%)
A
Anonymous (Brussels, BE)
Lekkere reep

Heel lekker, goed te kauwen

B
Bruno V.L. (Buggenhout, BE)
Top product

Top product. Helpt mijn prestaties te verbeteren

Bedankt voor je geweldige review, Bruno! We zijn blij dat de 4Energy Bar je prestaties helpt verbeteren. Blijf genieten van je trainingen!

Met vriendelijke groet,
het 4Endurance-team

S
Samuel D.M. (Rome, IT)
Tutto perfetto

Prodotti ottimi, spedizione velocissima

Ciao!

Grazie mille per la tua recensione! Siamo felici che tu sia soddisfatto dei prodotti e del servizio.

Grazie per la tua fiducia e per il supporto!

Cordiali saluti,
The 4Endurance Team

F
Fabio M.
4 Energybar

Forse un po’ piccole le dimensioni

Ciao!

Grazie per il tuo feedback! 😊 Apprezziamo il tuo suggerimento e lo terremo in considerazione per il futuro.

Grazie per la fiducia!

Cordiali saluti,
The 4Endurance Team

R
Robby V.
Lekker van smaak. Eet zich makkelijk .

Lekker van smaak . Eet zich makkelijk tijdens het rijden. Verteerd goed. Plakt niet aan het papiertje bij het openen.

Hoi Robby, bedankt voor je enthousiaste review! Fijn om te horen dat de 4Energy Bar je goed bevalt tijdens het rijden. Veel plezier met je trainingen!

Met vriendelijke groet,
het 4Endurance-team

L
Lorenzo G. (Gessate, IT)
Buone e funzionali

Ottime barrette da integrare durante gli allenamenti, oltre ad essere utili perché forniscono 30g di carboidrati sono anche molto buone. Ormai fanno parte in pianta stabile della mia nutrizione durante le uscite in bici

Ciao!

Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici di sapere che le nostre barrette sono diventate parte integrante della tua alimentazione durante le uscite in bici. È fantastico sapere che apprezzi sia il loro gusto sia il pratico apporto di 30 g di carboidrati per supportare i tuoi allenamenti.

Grazie per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza!

Cordiali saluti,
The 4Endurance Team

A
Anonymous
La mia preferita !

Provata in condizioni estreme : più di 30 gradi e a 3000 mt di altitudine (ultra race mattheron 50k). Il gusto è perdere perché salato. Consistenza morbida e saziante . Secondo me al lampone invece un po’ troppo dolce .

Ciao! Grazie mille per il tuo entusiasmo e per aver condiviso la tua esperienza. Siamo felici che la bar ti abbia accompagnato bene nelle tue avventure estreme. Prenderemo nota del tuo suggerimento sul gusto al lampone. A presto!

a
arthur k. (Antwerp, BE)
Bars met voldoende koolhydraten

Goede Bar repen met voldoende koolhydraten

Hallo, bedankt voor je feedback!

Fijn om te horen! Goede smaak en volop koolhydraten om je van de juiste energie te voorzien. 😊💪

Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance Team

C
CARMELO S.
ottimo prodotto

associo le barrette ai gel nelle lunghe distanze e si prestano meglio di altri tipologie di prodotti

Grazie mille Carmelo, ci fa davvero piacere sapere che le 4Energy Bar si abbinano bene ai gel nelle lunghe distanze e che le trovi migliori rispetto ad altri prodotti 💪😊 ottima strategia per la gestione dell’energia!

C
Cesar G.R. (Madrid, ES)
Barritas

Buen producto

B
Brecht M. (Oostrozebeke, BE)
Lekkere smaak en licht verteerbaar

Lekkere smaak en licht verteerbaar.

Hi Brecht,

Bedankt voor je review—en ook voor het delen van de foto, wat een mooie omgeving!

Fijn om te horen dat je de smaak lekker vindt en dat de reep licht verteerbaar is 💪
Ook bedankt voor je andere review over het Energiegel Mixpakket, dat waarderen we enorm.

Veel succes met je trainingen en volgende avonturen!

Groeten.

M
Marov (Brescia, IT)
Provare per credere!

Confermo che non hanno nulla da invidiare alle marche più rinomate. Li ho provati e non intendo più cambiare! Un prodotto davvero eccellente!

Grazie per la tua recensione positiva, siamo felici che tu abbia trovato utile il nostro prodotto. Grazie ancora per il tuo supporto, ci auguriamo di vederti presto di nuovo tra i nostri clienti!

P
PASCAL G. (Dijon, FR)
4energy bar

Facile à ouvrir. Goût et texture très agréable et efficace

L
Luca T. (Brescia, IT)
Ottime, piacevoli al gusto e nella consistenza

Ottime, piacevoli al gusto e nella consistenza.
Resistono bene alle variazioni di temperatura esterna, sia al forte freddo (come a sciare) che al forte caldo (nelle tasche in bici d'estate).
Apprezzo la varietà di gusti a disposizione, il mio preferito è albicocca.
Rispetto al passato mi sembra che il formato sia cambiato, sono più tozze e meno allungate, ma il peso è sempre lo stesso.

È vero, questo dipende dai datteri, che non possono essere sempre uguali ad ogni 'consegna'!
Siamo lieti che il prodotto ti piaccia :)

F
Franziska (Berlin, DE)
Die besten Riegel, die ich bisher probiert habe

Die besten Riegel, die ich bisher probiert habe. Lassen sich super leicht öffnen, richtig gut kauen und schmecken zudem auch noch richtig lecker.

M
Michele G.
Prodotto valido

Prodotto buono con un ottimo prezzo

Grazie :)

J
Josselin A. (Urcuit, FR)
Parfait

Les produits sont parfaits 👍🏿
Je recommande 👍🏿👍🏿

Bonjour Josselin ! Un immense merci pour votre retour très enthousiaste ! Nous sommes ravis que nos produits vous plaisent autant. À bientôt pour vos prochains entraînements et chez 4Endurance France !

Bien cordialement,
L'équipe 4Endurance

C
Customer (Bonn, DE)

schmeckt gut und ist gut verträglich

Vielen Dank für dein tolles Feedback! Es freut uns riesig, dass dir der 4Energy Bar so gut schmeckt und du ihn gut verträgst. Wir hoffen, dich auch weiterhin bei deinen Einheiten begleiten und begeistern zu dürfen!

Herzliche Grüße,
Dein 4Endurance-Team

S
Stephan S. (Málaga, ES)

Calidad y precio perfecto

¡Gracias, Stephan! Nos alegra un montón saber que estás supercontento con la calidad y el precio de la barrita 4Energy. ¡A seguir disfrutándola en tus próximos entrenos!

¡Un abrazo de parte del equipo de 4Endurance!

A
Anonymous (Guarda, PT)

Muito boas!

Olá! Ficamos mesmo muito felizes por teres gostado da nossa barra 4Energy! Muito obrigado pelo teu feedback positivo. Bons treinos e até à próxima!

Um abraço,
A equipa 4Endurance

J
Julien C. (Gémozac, FR)

Pas trop fan du goût

Bonjour Julien! Merci d'avoir pris le temps de nous donner ton avis. Nous sommes désolés d'apprendre que le goût de la 4Energy Bar n'a pas été à la hauteur de tes attentes. Le goût reste très personnel, surtout pendant l'effort ! Comme nous proposons plusieurs saveurs et d'autres alternatives d'apport énergétique (comme nos gels ou nos chews), n'hésite pas à contacter notre service client ou à nous envoyer un e-mail à info@4endurance.fr. Nous serions ravis de t'aider à trouver le produit ou le parfum qui te conviendra parfaitement !

L'équipe 4Endurance

R
Rene

Too long time to arrive but products are fine 😎

Hi Rene, thanks for the feedback! Great to hear you're digging the 4Energy Bars, but sorry you had to wait so long for them to arrive! We’re working on speeding up shipping so your next batch reaches you in no time. Enjoy the boost!

Best regards, 4Endurance

At 4Endurance, our mission is simple

To provide elite-level nutrition at accessible prices for all. We follow the latest science in sports nutrition and use only high-quality ingredients that support your performance. From amateur enthusiasts to professional teams, we support athletes of all levels in reaching their goals.