Salty Bar

266 reviews
27 g CHO per bar | Salt | 10 bars
Quantity: 10 x 45 g

Energy bar with 27 g of carbohydrates and added salt, suitable for training, competitions, and other activities — even on the hottest summer days.

Ideal for:

  • Low- and moderate-intensity training and longer endurance activities
  • Athletes who sweat heavily
  • Active days when you need a convenient snack

Try a few different flavors
Regular price€16.99 Sale price€7.99Save €9.00
Flavor + Expiration date:
Quantity: 10 x 45 g
Hazelnut-Toffee (10/27)

Chocolate-Orange (11/27)

Peanut butter-Banana (11/27)

Chocolate-Raspberry (12/27)

Chocolate-Caramel (02/28)

Dispatch within 48 hours. Delivery time depends on your location.

Salty Bar

Salty Bar

€16.99 €7.99

Salty Bar 4Energy is an energy bar with added salt and a combination of maltodextrin, dates, oats, and isomaltulose. Its convenient format makes Salty Bar 4Energy a practical companion for training, competitions, cycling, hiking, and other activities.

Multiple Carbohydrate Sources

The bar combines dates, oats, and isomaltulose, which together contribute to its carbohydrate content.

Dates are a natural source of carbohydrates and an important part of the Salty Bar base. They give the bar its natural sweetness and soft, moist texture.

Oats are a versatile grain that contains carbohydrates and contributes to the nutritional composition of the Salty Bar.

Isomaltulose is a carbohydrate made up of glucose and fructose. Compared with sugar, it is digested more slowly, providing a more gradual release of energy.

Added Salt

Added iodized salt gives Salty Bar its slightly salty flavor, making it a great alternative to sweet sports snacks. Salt is also a source of sodium, an electrolyte lost through sweat, making the bar a great addition to your nutrition strategy during activities where you sweat more.

  • A source of carbohydrates
  • With added salt
  • Distinctive, slightly salty flavor
  • Isomaltulose provides a gradual release of energy
  • Convenient for consumption during activity
  • Suitable for longer endurance activities
  • For athletes who sweat heavily
  • Does not crumble or melt

Consume 1–2 bars per hour during low- to mid-intensity workouts. You can also consume 1 bar before your workout.

Note: Salty Bar contains some fat, fiber, and protein. These can slow digestion and can cause GI discomfort during high-intensity workouts. Because of this, we do not recommend taking Salty Bar immediately before or during high-intensity workouts. Fueling bars containing only rapidly-digesting carbohydrates, such as Jelly Bar, are better choices for these workouts.

100 g 1 bar (45 g)
Energy 1714.03 kJ / 411.06 kcal 771.31 kJ / 184.98 kcal
Total Fat 13.99 g 6.3 g
of which saturated fat 5.56 g 2.5 g
Total Carbohydrates 64.47 g 27.21 g
of which sugars 31.7 g 14.25 g
Polyols 1.8 g 0.8 g
Dietary Fiber 3.8 g 1.7 g
Protein 5.56 g 2.5 g
Salt 1.18 g 0.53 g

Food supplement.

Ingredients (Hazelnut - Toffee): dates, oat flour (GLUTEN), vegetable oil (coconut), maltodextrin, glucose syrup, hazelnuts (NUTS) 3%, raisins, isomaltulose, humectant: glycerin, iodized salt, natural flavor, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.

Ingredients (Chocolate - Orange): dates, oat flour (GLUTEN), vegetable oil (coconut), maltodextrin, glucose syrup, chocolate (sugar, cacao mass, cacao butter, cocoa powder, emulsifer: soy lecithin (SOY)), raisins, cocoa powder, isomaltulose, humectant: glycerin, iodized salt, natural flavor, emulsifier: lecithin. May contain traces of eggs, soy, milk, nuts, and sesame.

Ingredients (peanut butter - banana): dates, oat flour (GLUTEN), maltodextrin, coconut oil, glucose syrup, peanut paste (PEANUTS), isomaltulose*, humectant: glycerol; iodized salt (salt, anti-caking agent: sodium ferrocyanide; iodine), natural flavoring, emulsifier: lecithin; flavoring. May contain nuts. *Isomaltulose is a source of glucose and fructose.

Ingredients (chocolate - caramel): dates, oat flour (GLUTEN), coconut oil, maltodextrin, glucose syrup, chocolate (sugar, cacao mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier: lecithin (SOY), raisins, cocoa powder, isomaltulose*, humectant: glycerol; iodized salt (salt, anti-caking agent: sodium ferrocyanide; iodine), natural flavoring, emulsifier: lecithin. May contain milk, peanuts, and nuts. *Isomaltulose is a source of glucose and fructose.

Ingredients (Chocolate - Raspberry): dates, oat flour (GLUTEN), coconut oil, maltodextrin, glucose syrup, chocolate (sugar, cacao mass, cocoa butter, cocoa powder, emulsifier: lecithin (SOY), raisins, isomaltulose*, humectant: glycerol; iodized salt (salt, anti-caking agent: sodium ferrocyanide; iodine), cocoa powder, natural flavoring, emulsifier: lecithin. May contain milk, peanuts, and nuts. *Isomaltulose is a source of glucose and fructose.

Trusted by professional athletes

  • 5 stars: 197 (74%)
  • 4 stars: 55 (21%)
  • 3 stars: 10 (4%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 4 (2%)
P
Pan K. (Jaworzno, PL)

Świetny produkt. Dobry smak, zero problemów żołądkowych i spadków energii przez cały bieg.

Dziękujemy za świetną opinię! Cieszymy się, że smak Salty Bara przypadł Ci do gustu i sprawdził się podczas całego biegu, bez problemów żołądkowych i spadków energii. Powodzenia na kolejnych trasach! Pozdrawiamy serdecznie, Zespół 4Endurance.

V
Ventura Z.
Bocciatissima!!

Bocciatissime, gommose e impastano la bocca, fatica a ingerirle se non con l'acqua.. dopo averla mangiata per 3 ore dopo ho continuato a fare arie.. e 20 min dopo che l'ho mangiata avevo fame come prima..

C
Clerici C. (Cologno Monzese, IT)
Valutazione ottima

Gusto fantastico , ho provato 3 dei gusti proposti e non ho un preferito sono tutti molto buoni , altra cosa importante una volta consumata la barretta basta un sorso dalla borraccia per pulire completamente il palato (cosa estremamente importante per me). Offre un buon quantitativo di carbo ed elettroliti..... per me sono il top

Che bella recensione! È fantastico sapere che hai apprezzato così tanto tutti e tre i gusti della Salty Bar. Il fatto che si sciolga piacevolmente in bocca e richieda solo un sorso d'acqua per pulire il palato è una delle caratteristiche a cui abbiamo dato maggiore priorità durante lo sviluppo! Grazie per il riscontro su carboidrati ed elettroliti. Buon allenamento e dai il massimo nelle tue prossime uscite!

Un cordiale saluto, 4Endurance

R
Rasmus B. (Fredericia, DK)
Greats products

Greats products.
Salty bars and 90 gram carb bottle mix is really good with great taste. Tried the gels once, better then my previous aswell. I’ll return for sure.

Hi Rasmus, thank you for the fantastic review! We're thrilled to hear you enjoy our Salty Bar and carb mix. Looking forward to your next visit!

Best regards,
4Endurance Team

M
Mauro L. (Milan, IT)
Buon prodotto

Mi sembra un buon prodotto facile da masticare buona consistenza. Lo ricomprerei

Ciao!

Grazie mille per la tua recensione! 😊 Siamo felici che tu abbia apprezzato il prodotto e che tu lo ricompreresti. Grazie per la fiducia!

Cordiali saluti,
The 4Endurance Team

K
Kris (Warsaw, PL)

Świetne, smaczne i energetyzujące! Polecam!

G
Gian P.G. (Genoa, IT)
Barrette

Molto buone digeribili e soprattutto non si sciolgono con il caldo del periodo, direi ottime

Ciao!

Grazie mille per la tua splendida recensione! Siamo davvero felici che tu abbia apprezzato il gusto e la digeribilità delle barrette, oltre alla loro consistenza anche durante le giornate più calde.

Grazie per aver condiviso la tua esperienza e per la tua fiducia!

Cordiali saluti,
The 4Endurance Team

A
Anonymous (Verona, IT)
LE MIGLIORI IN ASSOLUTO

Le amo, buonissime e consistenza perfetta

Grazie mille per il fantastico feedback! Siamo felici che le Salty Bar siano di tuo gradimento. Speriamo anche che il caffè ti sia piaciuto!

R
Roberto P. (Verona, IT)
Soddisfatto

É un prodotto che mi é stato consigliato e che soddisfa le mie aspettative

Siamo davvero felici che tu sia un nostro cliente soddisfatto :)

M
MAURIZIO P. (Chiampo, IT)
Indispensabile per le uscite impegnative e non

Mi sono trovato molto bene lo alterno al gel o abbinato in caso di uscite lunghe

Grazie mille per il feedback!

M
Michał K. (Gliwice, PL)

smaczny

Dzięki wielkie! Bardzo się cieszymy, że Ci się podoba! :)

C
Claudio C. (Naples, IT)
Dai più sprint

Ottima barretta.

Top, Grazie :)

G
Graziano O. (Catania, IT)
Ottimo

Scelta perfetta

T
Tiziano P. (Rome, IT)
Burro darachidi e banana

Molto buone facili da masticare e gustose 👍🏻👍🏻

W
Wendy M. (Paris, FR)
Perfect

Amazing energy bar ! So good and so digestible.

F
Francesco V.
Barrette Saltybar

Prodotto ottimo e molto puntuali nella consegna

G
Goran S. (AT)
Salty bar

Sehr lecker, nicht zu salty , nicht zu süß..Ich mag sehr dise Rigel

Hallo Goran! Vielen Dank für deine tolle Bewertung! Schön, dass dir der Salty Bar so gut schmeckt und die Süße genau richtig ist. Viel Freude weiterhin damit und viel Erfolg bei deinen nächsten Einheiten!

Sportliche Grüße,
4Endurance

P
Piotr Z. (PL)

Polecam

Dzięki! 🙌

O
Orlando D.F. (Bologna, IT)
Ottime

Ottime nei percorsi lunghi per mantenere energia e controllare la fame 💪

Ciao Orlando! Grazie mille per la tua recensione! Siamo davvero felici di sapere che la Salty Bar si sta rivelando la tua compagna ideale per gestire i livelli di sale ed energia durante le tue uscite in bici o le tue corse più lunghe. Avere un'opzione salata durante le sessioni più impegnative fa davvero la differenza! Goditi le tue attività e continua a dare il massimo!

Un cordiale saluto,
Il team di 4Endurance

t
tosca a. (Milan, IT)
Ottimo prodotto

Ottimo prodotto....come tutta la gamma

Ciao Tosca! Grazie mille per la tua splendida recensione! È un vero piacere sapere che la nostra linea di prodotti ti stia conquistando e ti offra il supporto ideale per i tuoi allenamenti. Avere a disposizione il 'carburante' giusto fa davvero la differenza quando vuoi spingerti al massimo! Goditi i tuoi allenamenti e continua così!

Un cordiale saluto,
4Endurance

R
Renate H. (Vienna, AT)

Salty Bar

A
Arianna M. (Rome, IT)

Salty Bar

M
Mario P.

Salty Bar

N
Neven M.
Odličan proizvod, odrađuje posao za koji je

Odličan proizvod, odrađuje posao za koji je stvoren.

Pozdrav Neven,
to nam je možda i najbolji mogući opis 😄 Salty Bar smo napravili upravo da odradi posao kad trebaš energiju tijekom aktivnosti, uz 27 g ugljikohidrata i elektrolite, ali i kao slanu promjenu nakon puno slatkih gelova i napitaka. Drago nam je da je kod tebe pogodio svrhu.
Pozdrav od ekipe 4Endurance

At 4Endurance, our mission is simple

To provide elite-level nutrition at accessible prices for all. We follow the latest science in sports nutrition and use only high-quality ingredients that support your performance. From amateur enthusiasts to professional teams, we support athletes of all levels in reaching their goals.