Nrgy Gel 45

3953 reviews
45 g CHO per gel | Electrolytes | 16 gels
Quantity: 16 x 75 g

Energy gel with 45 g of carbohydrates in a 1:0.8 ratio and the advanced Nduranz Electrolyte Mix®.

Best for:

  • A convenient source of energy during exercise
  • High-intensity training, long training sessions, and races
  • Athletes who prefer more concentrated gels
  • Athletes who want to consume carbohydrates and electrolytes at the same time


Try a few different flavors
Regular price€39.99 Sale price€15.99Save €24.00
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Quantity: 16 x 75 g
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Nrgy Gel 45

Nrgy Gel 45

€39.99 €15.99

Nrgy Gel 45 is an energy gel with 45 g of carbohydrates in a 1:0.8 ratio and the Nduranz Electrolyte Mix®.

45 G OF CARBS PER GEL

Each Nrgy Gel 45 contains 45 g of carbohydrates per serving.

The carbohydrates in the gel come from a combination of maltodextrin and fructose in a 1:0.8 ratio. This combination provides different sources of carbohydrates in a single serving.

With its high carbohydrate content, Nrgy Gel 45 can be easily incorporated into your individual nutrition plan during exercise.

A Convenient Source of Energy During Exercise

Nrgy Gel 45 is designed for easy use during training and competitions. With 45 g of carbohydrates per serving, it allows you to adjust your carbohydrate intake based on the duration and intensity of exercise and your individual needs.

The gel has a smooth texture and is suitable for consumption during sports activities.

Electrolytes

Nrgy Gel 45 contains Nduranz Electrolyte Mix®, a blend of sodium, chloride, potassium, and magnesium.

The electrolytes complement the product’s nutritional profile and allow you to consume them together with carbohydrates.

DESIGNED FOR MODULARITY

The Nrgy line includes gels, bars, and sports drinks with 22.5 g, 45 g, or 90 g of carbohydrates per serving, along with varying amounts of electrolytes. You can use the products individually or combine them based on your needs and planned intake during exercise.

Use

Use Nrgy Gel 45 as part of an individually tailored nutrition and hydration plan during exercise.

Adjust the amount and frequency of consumption based on the duration and intensity of exercise and your individual needs.

Important: Supplementation or consumption of this product is not a substitute for a varied and balanced diet and a healthy lifestyle.

The effect of restoring normal muscle function can be achieved by consuming 4 g of carbohydrates per kg of body weight within the first 4–6 hours after exercise.

  • 45 g of carbohydrates per gel
  • Maltodextrin and fructose in a 1:0.8 ratio
  • Contains Nduranz Electrolyte Mix®
  • Suitable for use during intense and prolonged physical activity
  • Suitable for vegans
  • Gluten-free
  • No artificial sweeteners
  • Informed Sport certified

Consume 1–2 gels per hour, depending on your carbohydrate needs and personal tolerance. You can also combine Nrgy Gel 45 with energy drinks or bars to help meet your hourly carbohydrate targets.

In 1 gel (75 g) In 100 g
Energy 180 kcal / 753 kJ (9%)* 240 kcal / 1004 kJ (12%)*
Fat 0 g (0%)* 0 g (0%)*
of which saturates 0 g (0%)* 0 g (0%)*
Carbohydrate 45 g (17%)* 60 g (23%)*
of which sugars 22 g (24%)* 29 g (32%)*
Fiber 0 g (0%)* 0 g (0%)*
Protein 0 g (0%)* 0 g (0%)*
Salt¹ 0.74 g (12%)* 0.99 g (17%)*
Total chloride 525 mg (66%)* 700 mg (88%)*
Total sodium 460 mg (**) 613 mg (**)

¹As sodium chloride only. *Nutrient reference intake of an average adult (2000 kcal/8400 kJ). **Nutrient reference intake is not defined.

Carbohydrate-based energy gel. Ingredients: water, maltodextrin (35%), fructose (27%), acidity regulator: citric acid; Nduranz Electrolyte Mix® (sodium chloride, sodium citrate, potassium chloride, calcium citrate, magnesium citrate), natural flavoring, preservative: potassium sorbate. Storage: keep out of reach of children. Store in a cool and dry place. Packaged in a protective atmosphere. Once opened, consume immediately. Net quantity: 75 g.

Trusted by professional athletes

  • 5 stars: 2885 (73%)
  • 4 stars: 680 (17%)
  • 3 stars: 151 (4%)
  • 2 stars: 92 (2%)
  • 1 star: 145 (4%)
M
Marcelo A. (PT)

Excelente gel energético! Tem um sabor agradável, é fácil de consumir e fornece uma boa dose de energia durante os treinos. Senti uma boa diferença na resistência e ajudou-me a manter o ritmo até ao final do exercício. Não provoca desconforto. Sem dúvida, recomendo!

Olá, Marcelo! Muito obrigado pela tua recomendação e por partilhares a tua experiência! Ficamos muito satisfeitos por saber que o Nrgy Gel 45 te ajudou a manter o ritmo e que foi confortável durante os teus treinos. Bons treinos!

Saudações desportivas,
A tua equipa 4Endurance

A
Amílcar D. (Amora, PT)

Em primeiro lugar abertura mais fácil excelente paladar e com boa recuperação

Olá, Amílcar! Muito obrigado pela tua avaliação e pelo teu feedback. Ficamos muito satisfeitos por saber que apreciaste a abertura fácil, o excelente sabor e o suporte na recuperação e energia proporcionados pelo nosso Nrgy Gel 45. É fantástico saber que te acompanha tão bem no selim! Boas pedaladas e muita força nos teus próximos treinos!

Saudações desportivas,
4Endurance

A
Alessandro B. (Como, IT)
Buoni ma alternarli

Prodotto molto buono e piacevole da ingerire, ma consiglio di variare i gusti durante le uscite lunghe altrimenti può stancare. Super consigliato

Ciao Alessandro! Grazie mille per la tua recensione e per aver condiviso la tua esperienza con noi. Siamo felicissimi che il nostro Nrgy Gel 45 ti sia piaciuto e che tu l'abbia trovato così facile da assumere in gara e in allenamento. Il tuo consiglio è preziosissimo: alternare i gusti durante le uscite lunghe è una strategia perfetta per evitare la stanchezza del palato e mantenere sempre alta l'energia! Grazie di cuore per la raccomandazione. Buoni allenamenti e spacca tutto nelle tue prossime uscite!

Saluti sportivi,
4Endurance

G
Gustavo G.A. (Bilbao, ES)
Perfecto

Encantado con la rapidez de la entrega, y con el producto aún más!! Sin duda volveré a comprar más!!

¡Hola, Gustavo! Muchas gracias por tu reseña y por compartir tu experiencia. Nos alegra un montón saber que quedaste encantado tanto con la rapidez de la entrega como con nuestro Nrgy Gel 45. Será un auténtico placer volver a atenderte en tus próximos pedidos. ¡A disfrutarlo y a seguir dándole caña a tus entrenamientos!

Saludos deportivos,
4Endurance

J
Jörg P. (Cologne, DE)
Frankfurt Marathon 2026

Erster Einsatz im Wettkampf und alles hat super funktioniert!!! #gamechanger

Hallo Jörg! Herzlichen Glückwunsch zum erfolgreichen Frankfurt-Marathon! Wie cool, dass unser Nrgy Gel 45 bei seinem ersten Wettkampfeinsatz direkt so super für dich funktioniert hat. Vielen Dank für deine tolle Bewertung und dein Feedback! Weiterhin ganz viel Erfolg und Spaß bei deinen Läufen!

Sportliche Grüße,
4Endurance

M
Maria B.S.G.P. (Porto, PT)

Profissionalismo
Produtos excelentes

Olá! Muito obrigado pela tua avaliação e pelas simpáticas palavras. Ficamos muito felizes por saber que aprecias o nosso profissionalismo e os nossos produtos! Desejamos-te excelentes treinos!

Com os melhores cumprimentos,
4Endurance

G
Giovanni B. (Milan, IT)
Efficace

Ottimo prodotto. Assorbimento (digestione) ottimale. Resa immediata.

Ciao Giovanni, grazie per la tua recensione! Siamo felici che Nrgy Gel 45 ti abbia convinto per l’assorbimento ottimale e l’energia immediata. Buoni allenamenti!

Sportivamente,
4Endurance

J
Jurgen S. (Antwerp, BE)
Het is een geweldig product

Het is een geweldig product. Ik gebruik jullie producten nu al meer dan 2 jaar tijdens mijn trainingen en wedstrijden. En nog steeds tevreden.

Top producten

Hoi Jurgen, bedankt voor je mooie review! Fantastisch om te horen dat je onze producten al meer dan twee jaar gebruikt tijdens je trainingen en wedstrijden en nog steeds tevreden bent. Veel succes met je volgende sportieve uitdagingen!

Met sportieve groet,
4Endurance

F
Felix (Hanover, DE)
1A Gel

Sehr gut verdaulich und geschnacklivh klasse.

Hallo Felix, vielen Dank für deine tolle Bewertung! Schön, dass dir das Nrgy Gel 45 so gut schmeckt und du es gut verträgst. Weiterhin viel Erfolg bei deinem Training!

Viele Grüße,
4Endurance

C
Cláudio S. (Entroncamento, PT)

Muito bom. O meu estômago adora

Olá, Obrigado, Claudio! Ficamos muito felizes em saber que você gostou do Nrgy Gel 45 — e que seu estômago também aprovou! Bons pedais e bons treinos!

Atenciosamente,
4Endurance

A
Auto D.N. (Lucca, IT)
Gel

Prodotto buono, molto efficace e digeribile 👏

Ciao! Grazie mille per aver condiviso la tua esperienza. Per noi è una grande soddisfazione sapere che Nrgy Gel 45 ti ha fornito un supporto energetico efficace, rivelandosi leggero e facile da digerire durante l'attività. Continua così: ti auguriamo ottimi allenamenti per tutte le tue prossime sessioni!

Cordiali saluti,
4Endurance

M
Motos A.S.A.V. (ES)
Espectacular

Lo llevo tomando, bastante tiempo, y me va muy bien, he completado pruebas como la Quebrantahuesos y la Marmotte. Y el resultado fenomenal

¡Hola, Motos Alvarez! Muchas gracias por tus amables palabras. Para nosotros es un verdadero orgullo saber que Nrgy Gel 45 ha sido tu fiel compañero durante tanto tiempo, rindiendo al máximo nivel en desafíos tan exigentes como la Quebrantahuesos y la Marmotte. ¡Enhorabuena por unos logros ciclistas tan increíbles; sigue sumando kilómetros!

Saludos cordiales,
4Endurance

F
Fabien (FR)
Super gel !

Un énorme merci … super produit , parfaitement digeste et très efficace !
Si vous avez des échantillons gratuits je suis preneur !
Sportivement

Bonjour Fabien ! Merci beaucoup pour ton retour extrêmement positif. Nous sommes ravis que le gel Nrgy 45 te plaise autant et qu'il te soit utile lors de tes séances d'entraînement. Concernant les échantillons, nous n'en proposons malheureusement pas gratuitement ; cependant, tu trouveras sur notre site internet des packs découverte (assortiments de gels) au prix de 9,99 €, une excellente solution pour tester différentes saveurs. N'hésite pas à nous contacter si tu as la moindre question !

Sportivement,
4Endurance

M
Millan O.R. (Zamora, ES)
F
Frederik G. (Brussels, BE)
Great gel

I’ve become quite used to this gel by now.
It tastes great and doesn’t sit heavily on the stomach.
Ideal for that extra boost over long distances!
I’m a fan.

Hi Frederik, thanks so much for the awesome review! We're super happy to hear you're loving the Nrgy Gel 45 and that it's hitting the spot on your long runs. Keep crushing those miles and enjoy your training!

Kind regards,
Team 4Endurance

E
Erik R. (Groningen, NL)
Beste kwaliteit prijs verhouding

Beste kwaliteit prijs verhouding. Lekker bovendien.

Hoi Erik! Ontzettend bedankt voor je geweldige beoordeling! We vinden het fantastisch om te horen dat je zo tevreden bent over zowel de kwaliteit als de prijs van de Nrgy Gel 45. Met 45 gram koolhydraten per gel heb je de ideale brandstof in handen om het maximale uit je trainingen te halen! Veel succes gewenst, en hopelijk tot snel bij 4Endurance!

Met vriendelijke groet,
Het 4Endurance-team

U
Ulisses M. (Lisbon, PT)

Muito bom mesmo , recomendo 💪💪

Olá, Ulisses! Muito obrigado pela recomendação e por compartilhar sua experiência conosco! Ficamos muito felizes em saber que você gostou do Nrgy Gel 45 e que ele está dando energia aos seus treinos. Volte sempre e continue com o ótimo trabalho!

Um abraço,
Equipe 4Endurance

A
Albert B. (Barcelona, ES)
Geles

Muy buenos i sin problemas estomacales,me ayudan a tener energía i llenar las piernas de carbohidratos tomando 1 cada 40 min.👌👌

¡Hola, Alberto! ¡Muchas gracias por tu comentario! Nos alegra muchísimo saber que los Nrgy Gel 45 te van de maravilla y te dan un buen impulso durante tus carreras. ¡Sigue sumando kilómetros y mucha suerte en tus próximas aventuras!

Un cordial saludo, el equipo de 4Endurance.

D
David L.B. (Bormujos, ES)

Energía a buen precio

¡Hola, David! ¡Muchísimas gracias por tu comentario! Nos alegra un montón saber que estás súper contento con el Nrgy Gel 45. A tope con tus entrenamientos y esperamos seguir siendo tu opción favorita para darte esa energía de calidad. ¡A seguir entrenando fuerte!

El equipo de 4Endurance

At 4Endurance, our mission is simple

To provide elite-level nutrition at accessible prices for all. We follow the latest science in sports nutrition and use only high-quality ingredients that support your performance. From amateur enthusiasts to professional teams, we support athletes of all levels in reaching their goals.